階段。

お昼休み、食堂から休憩室へ移動するとき
階段を使うようになりました。
くだりの階段なので食後でも無理なく移動できて良いです。

3月11日は、お昼休みの帰りだったので
12階分、階段で職場まで戻りました。
それもあるので、駅やちょっとしたことでも
エスカレーターではなく階段で。

毎日のことだから積み重ねで体力ついたらいいな〜
そんな感じでのんびり続けています。